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香煎鳗鱼做法—口感鲜美,香气扑鼻!
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香煎鳗鱼做法—口感鲜美,香气扑鼻!
IP属地:
四川省成都市
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[db:作者]
Lv.6
发表于 2023-5-28 22:24:17
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香煎鳗鱼不仅肉质鲜嫩,而且香气扑鼻,味道十分美味。通过腌制鱼肉,使得鱼肉更加入味,煎炸时更容易入味,同时加入咖喱粉和孜然,让整道菜更加丰富多样。这道菜适合搭配米饭或者面食食用,是一道美味可口的家常菜。
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【食材】:
鳗鱼1条
生抽1汤匙
老抽1茶匙
白酒少许
白糖1茶匙
胡椒粉1茶匙
咖喱粉1茶匙
孜然少许
【做法】:
将鳗鱼清洗干净,片下鱼肉;
用1汤匙生抽、少许老抽、半汤匙白酒、1茶匙糖、1茶匙胡椒粉、1茶匙咖喱粉、1茶匙自热粉腌制一下;
烧热锅子,涂一薄层油,放入淹好的肉片,中火2分钟,翻一面,重复这个过程2~3次;
鱼肉煎香煎透即可。
【营养知识】:
鳗鱼富含蛋白质、钾、磷、镁、铁等多种营养成分,具有滋补益气、健脾开胃的功效。
咖喱粉和孜然也具有一定的保健作用,能够促进消化,增强食欲。
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